昔日8點檔一線女演員陳仙梅上週重出江湖,表演華視新戲「黃金歲月」,睽違螢光幕7年,已是2個女兒的媽,她維修保養有道,再亮相仍然膚質凍齡、身形窈窕,特別臉上皮膚光滑細嫩、氣色紅潤,提及此,她突吐驚人之語:「7年來,我早上起床都沒洗過臉!」
提及養生之道,陳仙梅直言,醫師交待的事項「不熬夜、少吃油炸、多喝水、作息正常」,那些都是老生常談,但說來容易做來難,以前她也常聽聽即使了,但隨著歲數、有了二寶後,她身體力行,不喝含糖飲品、纖維素類食材,選擇優質纖維素,比如地瓜、南瓜、蓮藕等,「如果想吃飯,盡量在白天吃一點,不要讓澱粉在生活中佔太多比例,不全然為減肥,是為了健康。」
所謂「洗盡鉛華」,便是陳仙梅7年未拍片寫照,她自成婚生子後,當起兼職家庭主婦,除了接送小孩上學外,幾乎沒回家,因而也沒必要化妝,沒化妝就不須要洗頭,僅早上睡覺前,用清水洗一洗,也不擦保養品,「本來我還不好意思說,但聽醫師說這樣是正確的,我就照常做了。」但現如今復出拍片上妝,她笑說還是必須做卸妝清潔動作,就可以維持皮膚水水。
都市人大多數營養過剩,陳仙梅不建議每晚吃維生素,以他們為例,若這陣子指出缺少晒太陽,她就會補充維生素D3,若發現牙齦腫、皮膚炎症反應,會補充魚油ω-3氨基酸或B群,「缺什麼就吃什麼,除非平常食物中難攝取的,例如掉頭髮時,就吃含鋅、鎂等,看身體狀況再補,否則補一堆,也是徒勞無功。」新的兩年,她復出拍片,希望孩子們平安健康,笑說:「課業不要走鍾,在軌道上行走,不要偏離軌道,就這麼簡單,然後疫情趕快結束。」
陳仙梅已是2個女兒的媽,身形仍然窈窕。圖/摘自facebook
trang web này là một trang web điện ảnh tổng hợp về áp phích phim, đoạn giới thiệu phim, đánh giá phim, tin tức, đánh giá. chúng tôi cung cấp những bộ phim hay nhất và mới nhất và những bài đánh giá phim trực tuyến, những đề xuất hay hợp tác kinh doanh, vui lòng gửi email cho chúng tôi. (bản quyền © 2017 - 2020 920mi)。 email