劉雨柔藉由運動,改善心血管紊亂,演藝工作也不間斷,身心靈十足均衡。她現在保持體碳水化合物14%,直言過去曾練到更低,結果生理期停了2個月,肚子大的像兔子。現如今她不但成為運動斜槓歌手,還開班講課,擁有上千名小學生。劉雨柔堅持親自講課,每週日堂的專業課程,讓她累到上週五直接在課室天花板睡死。不過她很有成就感,有小學生在一年的專業課程中甩肉六千克,也有小學生碳水化合物肝消亡,成效十分明顯。
她和老婆現在已經在著手總體規劃健身房,預計落址信義安和,打造出四百坪的複合式空間,融合運動和健康飲食、穿搭。講求工作效率的她巴不得現在就揭幕,但是現在工程進度只有20%,預計要明年一季度就可以營業。她個人已經投入七位數成本,餘下的資金就交予老婆去找尋金主。
劉雨柔的證照屬於中階難度,國內考上者不多。圖/劉雨柔提供更多
劉雨柔回憶,當時那天體能訓練連打十多個半小時,回來後全身都無法動,原本還想睡前備考動作,居然折斷就睡著。「回想起來那兩天好像地獄 ,從早打到晚。」她老婆原本抱著試鹽度的心態,要她繳兩萬多元報名費當做學實戰經驗,但現如今她成為娛樂圈首次贏得國際摔跤證照的歌手,反倒能回頭對老婆嗆聲「我可以教你」。
劉雨柔23日分享喜訊,順利考上WBC國際摔跤證照,連職業格鬥家老婆黃育仁都盛讚她「實在太屌」。劉雨柔笑稱即使平常格鬥體能訓練充裕,完全沒有準備就直衝第三級。原先以為不難,居然三天要背完數十個摔跤組合,並且當場現學現考,對著國手考官順利完成隨機抽到的指定動作。
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